Iskanja

Naravne alternative kuhinjski soli

Naravne alternative kuhinjski soli



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Alternative kuhinjski soli: veliko jih jenaravne alternative kuhinjski soli. Visok krvni tlak in zastajanje vode sta tista dejavnika, ki potrošnika potisneta k iskanjualternativepri uporabi bolj zdravo sol v kuhinji.

Če ga zaužijete v določenem odmerku,sol za kuhanjeni škodljivo. Težava je v tem, da je večina izdelkov, ki jih najdemo na trgu, obogatena s soljo, zato se nevede zavedemo, da zaužijemo veliko več soli, kot bi morali.

Tisti, ki trpijo zaradi hipertiroidizma in povišanega krvnega tlaka, naj se vzdržijo uživanja soli in bodo še posebej pozorni na predpakirano hrano, pecivo in še posebej rafinirano hrano: sol se lahko skrije povsod!

Ko smo v kuhinji, pa se odločimo, kje dodamo ščepec soli ali, pametneje, kje uporabimo 'naravna alternativa soli.

Kako nadomestiti sol v kuhinji

  • Zelišča
    Aromatična zelišča so prava zdravilo za zdravje in lahko vsako jed okusijo na naraven način. Idealne so za nadomeščanje soli v kuhinji in izbira okusov je zelo bogata!
  • Kis
    Kis je začimba, ki lahko, če je surova, nadomesti sol in olje. Jabolčni kis je na primer veljaven nadomestek soli v solatah: okrepi okus zelenjave, ne da bi ga pokril.

  • Črna sol s Havajev
    Vključuje manj tveganj za arterijsko hipertenzijo kot tradicionalna morska sol, vendar mora biti njeno uživanje vedno zmerno. Črna sol s Havajev je priljubljena zaradi svojih razstrupljevalnih lastnosti: obogatena je z mineralnimi elementi vulkanske lave in aktivnim ogljem.
  • Miso
    Ni priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi krvnega tlaka, pravzapravmisoje pripravek na osnovi soje, žit in morske soli.
  • Sojina omaka
    Popolnoma ni priporočljivo za tiste, ki trpijo zaradi hipertenzije ali težav s ščitnico. Sojina omaka, čeprav je omenjena med nadomestki soli v kuhinji ... je bogata s soljo. :) Štejemo, tako kot za miso, samo za zapis.
  • Roza himalajska sol
    Himalajska sol ni priporočljiva za tiste, ki trpijo zaradi hipertenzije, motenj ščitnice ali tistih, ki imajo težave z zadrževanjem vode, toda za tiste, ki iščejo alternative kuhinjski soli, je lahko koristna.
  • Esencialna olja
    Da, možno je uporabljati eterična olja za prehrano. Theeterična olja v kulinariki so lahko odlični nadomestki soli.
  • Limona
    Limonin sok je sveža naravna alternativa soli. Zelo uporabno za aromatiziranje mesa in rib, tudi na kuhani in surovi zelenjavi!
  • Gomasio
    Tako kot soja in miso je tudi ta preliv bogat s soljo. Gomasio je tipična japonska začimba na osnovi opečenih sezamovih semen. Ni primeren za tiste, ki soli ne morejo uživati ​​iz zdravstvenih razlogov.
  • Kurkuma
    Začimba s številnimi koristnimi lastnostmi, za katero je značilna intenzivna rumena barva, je koristna začimba za jedi vseh vrst.

Opozorilo!
Če imate hipertirozo, visok krvni tlak ali katero koli drugo organsko disfunkcijo, je najpametneje, da se dogovorite za sestanek s strokovnjakom za prehrano, ki bo lahko predlagal ad hoc mizo s hrano. Obstaja veliko motenj, ki jih je mogoče zdraviti z dieto, poleg tega pa je dieta lahko odličen dodatek že obstoječim zdravljenjem.

Če vam je bil ta članek všeč, me lahko spremljate na Twitterju in me dodate na Facebook krogi G + ali si oglejte moje posnetke na Instagramu, le vie dei socialni so neskončne! :)

Morda vas bo zanimal tudi članek "Vrste soli in lastnosti



Video: kako najjednostavnije osušiti meso.. (Avgust 2022).